Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Naucz się prostych technik medytacji z mantrą. Dzięki nim:

  • zredukujesz stres,
  • doświadczysz wewnętrznego spokoju
  • odzyskasz radość życia
  • zrelaksujesz się.

Techniki medytacji z mantrą nie są skomplikowane ani trudne w praktyce. Nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania ani stosowania skomplikowanych pozycji ciała by je praktykować.

Już po jednych zajęciach będziesz wiedział jak samodzielnie medytować w domu na 3 różne sposoby.

W odróżnieniu od innych technik, medytacja z dźwiękiem pozwoli Ci osiągnąć nie tylko relaks ciała i spokój umysłu, ale również wewnętrzną satysfakcję i radość. Medytacja ta jest znaczącym krokiem na ścieżce duchowego rozwoju.

KIEDY:

Wtorek 7.06.2022

godz. 18.00-19.00

GDZIE:

Salka ul. Grzegórzecka 69/13 (tuż przy Teatrze Variete)