Relaksacja Yoga Nidra to skuteczny sposób na doświadczenie głębokiego rozluźnienia całego ciała oraz wyciszenie umysłu.

Naucz się nieodpłatnie prostych technik medytacji. Krok po kroku dowiedz się jak praktykować je samemu w domu. To nic trudnego!

UWAGA! 24.03. ZAJĘCIA ODWOŁANE
Odczuwasz drażliwość, gniew, nerwowość, lęk, depresyjne nastroje i ciągłą huśtawkę emocji?