Tag

mantry

Browsing
medytacja-z-mantrą

Online, 21 marca, niedziela, godz. 11.15-13.00.
Co to jest mantra? Czy każdy ma swoją mantrę? Jak medytować z mantrą? Poznaj sekret joginów!

Medytacja w lotosie w grupie

Online, 5 lipca, niedziela, godz. 13.00-14.30
Medytacja z mantrą to prosta praktyka. Sprawdź czy jest odpowiednia dla Ciebie?

nauka medytacji

Jak medytować? Poznaj, prezentowaną przez nas, najprostszą z technik medytacji – medytację z dźwiękiem. Nie wymaga ona żadnych wcześniejszych przygotowań ani stosowania skomplikowanych pozycji ciała czy też szczególnych warunków do praktykowania. Medytacja ta, w odróżnieniu od innych technik, pozwoli Ci osiągnąć nie tylko relaks ciała i spokój umysłu,…

dziewczyna medytuje w kwiecie lotosu w lesie

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. W umiarkowanym nasileniu może działać pozytywnie – mobilizować siły organizmu, sprzyjać realizacji zadań, pobudzać i motywować do działania. Współczesny sposób i tempo życia, a także nadmiar obowiązków i presja ze strony innych sprawiają jednak, że coraz częściej okazuje się on być negatywnym…

Kameralny nastrój, chilloutowe aranżacje i niezwykła moc dźwięku mantr. Będzie melodyjnie, nastrojowo i bardzo muzycznie. Zapraszamy do posłuchania autorskich piosenek, które poetyckim, a zarazem bezpośrednim językiem, opowiadają o codziennych sprawach dotyczących każdego z nas. W programie, dodatkowo, po słodkim poczęstunku, przewidziana jest również wspólna medytacja z mantrami, czyli…