Tag

medytacja

Browsing
Chłopak zadający pytanie Balakhilya das

Wydarzenie on-line, z uznanym w świecie nauczycielem medytacji. 30 sierpnia, niedziela, godz. 13.00-14.30 Zapraszamy!

Medytacja w lotosie w grupie

Online, 5 lipca, niedziela, godz. 13.00-14.30
Medytacja z mantrą to prosta praktyka. Sprawdź czy jest odpowiednia dla Ciebie?

kłótnia małżeńska

Online, 10 maja, niedziela, godz. 13.00-14.30.
Sięgnij do korzeni. Dowiedz się dlaczego powstają i pokonaj tę nierozłączną parę niszczących emocji.

relaksacja na karimacie

Relaksacja Yoga Nidra to skuteczny sposób na doświadczenie głębokiego rozluźnienia całego ciała oraz wyciszenie umysłu. Dzięki tym zajęciom zregenerujesz swoje siły oraz zredukujesz stres. Dodatkowo łagodny dźwięk mantr pozwoli Ci odczuć wewnętrzną radość i ukojenie. Po zajęciach poczujesz się odprężony, zrelaksowany i zdystansowany do problemów dnia codziennego. Zapraszamy!…

nauka medytacji

Jak medytować? Poznaj, prezentowaną przez nas, najprostszą z technik medytacji – medytację z dźwiękiem. Nie wymaga ona żadnych wcześniejszych przygotowań ani stosowania skomplikowanych pozycji ciała czy też szczególnych warunków do praktykowania. Medytacja ta, w odróżnieniu od innych technik, pozwoli Ci osiągnąć nie tylko relaks ciała i spokój umysłu,…

dziewczyna medytuje w kwiecie lotosu w lesie

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. W umiarkowanym nasileniu może działać pozytywnie – mobilizować siły organizmu, sprzyjać realizacji zadań, pobudzać i motywować do działania. Współczesny sposób i tempo życia, a także nadmiar obowiązków i presja ze strony innych sprawiają jednak, że coraz częściej okazuje się on być negatywnym…