Medytacja Kirtan

MEDYTACJA KRAKÓW – KIRTAN

Zapraszamy do wspólnej medytacji zwanej kirtanem. Jest to oparta na starożytnej tradycji, najbardziej znacząca i polecana dla współczesnych czasów metoda medytacji.

Oczyszcza nasze serce i umysł z negatywnych emocji, wypełnia pozytywnymi wibracjami, uspokaja, relaksuje.

Medytacja ta polega na wspólnym śpiewaniu mantr. Najpierw osoba prowadząca medytację śpiewa mantry, a Ty w tym czasie słuchasz, starając się koncentrować na dźwięku mantr. Następnie Ty i osoby biorące udział w kirtanie śpiewacie, a osoba prowadząca słucha. I tak na zmianę.

Starożytne teksty prostych mantr (bez problemu nauczysz się ich w trakcie zajęć) śpiewane są przy akompaniamencie dawnych i współczesnych instrumentów oraz aranżacji muzycznych.

Każdy może wziąć udział w tej prostej, a zarazem przyjemnej medytacji. Przyjdź, zrelaksuj się i pozbądź się stresu. Zapraszamy!

KIEDY:

Medytacja Kraków stacjonarnie 2022r:

Niedziele – godz. 16:00-17.00

GDZIE:

Sala Studia Dźwięku Jogi ul. Starowiślna 20/5.