Warsztaty medytacji

Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Naucz się prostych technik medytacji z mantrą. Nie są one skomplikowane ani trudne w praktyce. Dzięki nim zredukujesz stres, doświadczysz spokoju, wewnętrznej radości oraz głęboko się zrelaksujesz.

Nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania ani stosowania skomplikowanych pozycji ciała by je praktykować. Już po jednych zajęciach będziesz wiedział jak samodzielnie medytować w domu.

W odróżnieniu od innych technik, medytacja z dźwiękiem mantr pozwoli Ci osiągnąć nie tylko relaks ciała i spokój umysłu, ale również wewnętrzną satysfakcję i radość życia.

KIEDY:

Sobota 23.07.2022

godz. 15.00-16.00

GDZIE:

Salka ul. Grzegórzecka 69/13 (tuż przy Teatrze Variete)

INFO:

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść. Wstęp nieodpłatny.