Jak odnaleźć (s)pokój w świecie zamieszania, chaosu i ciągłej pogoni? Jak doświadczyć ukojenia gdy wszystko wokół wiruje i ciągle się zmienia?

Jakie jest Twoje życie – proste czy skomplikowane? Czy wiesz, że poprzez medytację, każdy może żyć w tym świecie nietknięty przez jego niepokoje?

Online, 9 maja, niedziela, godz. 12.15-13.45.
Współczucie to siła dobra, która może zmienić świat. Dołącz do niej.

Relaksacja Yoga Nidra to skuteczny sposób na doświadczenie głębokiego rozluźnienia całego ciała oraz wyciszenie umysłu. Dzięki tym zajęciom zregenerujesz swoje siły oraz zredukujesz stres. Dodatkowo łagodny dźwięk mantr pozwoli Ci odczuć wewnętrzną radość i ukojenie. Po zajęciach poczujesz się odprężony, zrelaksowany i zdystansowany do problemów dnia codziennego. Zapraszamy!…

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. W umiarkowanym nasileniu może działać pozytywnie – mobilizować siły organizmu, sprzyjać realizacji zadań, pobudzać i motywować do działania. Współczesny sposób i tempo życia, a także nadmiar obowiązków i presja ze strony innych sprawiają jednak, że coraz częściej okazuje się on być negatywnym…