Medytacja na odstresowanie – dla studenta i nie tylko.
Szukasz prostego sposobu by się zrelaksować, odpocząć i poradzić sobie ze stresem na studiach?
Masz nawał nauki i nie wiesz jak poprawić koncentrację i pamięć?
Zjadają Cię emocje przed egzaminem?
A może poszukujesz sensu istnienia i zastanawiasz się co w życiu liczy się najbardziej?
To dobrze się składa.
Jeśli masz wolny wieczór, zajrzyj na zajęcia poświęcone medytacji.
Nauczysz się prostych technik medytacji dzięki którym:
- będziesz potrafił lepiej i efektywniej się koncentrować, co skróci Twój czas nauki
- Twój umysł przestanie błądzić w chmurach i będziesz lepiej go kontrolować
- dowiesz się jak opanować stres i zdystansować się do niego oraz do niepożądanych myśli i emocji
- poznasz lepiej siebie i bardziej zrozumiesz jakie jest Twoje miejsce w tym świecie
- spędzisz ciekawie czas w miłym towarzystwie.
A to wszystko za free. Może nawet skosztujesz jakiejś wegetariańskiej potrawy.
Spotkanie poprowadzi młoda osoba, wychowana w kulturze medytacji, z którą jest za pan brat od najmłodszych lat. Brzmi ciekawie? Nie czekaj więc, aż ktoś inny zajmie Twoje miejsce. Przyjdź na najbliższe zajęcia, nie są one często, kto wie czy następnym razem będziesz miał wolny czas.
Najbliższy termin:
Poniedziałek 29.05.2023
godz. 18:00-19:00
Studio Dźwięku Jogi, ul. Starowiślna 20/5, IIp.
Uwagi dotyczące zajęć:
- Nie trzeba się zapisywać, ani rezerwować miejsca, wystarczy przyjść. Jeśli mimo wszystko chcesz nam dać znać, że przyjdziesz możesz zapisać się przez ten formularz
- Nie trzeba przynosić stroju na zmianę, wystarczy zwykłe luźne ubranie, tak, aby można było np. swobodnie usiąść po turecku.
- Do sali medytacyjnej wchodzimy bez obuwia – dobrze jest mieć cieplejsze skarpety.
- Nie trzeba przynosić mat, poduszek itp.
- Zajęcia przeznaczone są głównie dla młodych osób, zapraszamy nie tylko studentów.
- Wstęp nieodpłatny!
