Online, 10 maja, niedziela, godz. 13.00-14.30.
Sięgnij do korzeni. Dowiedz się dlaczego powstają i pokonaj tę nierozłączną parę niszczących emocji.
Relaksacja Joga Nidra to skuteczny sposób na doświadczenie głębokiego rozluźnienia całego ciała oraz wyciszenie umysłu.
Naucz się nieodpłatnie prostych technik medytacji. Krok po kroku dowiedz się jak praktykować je samemu w domu. To nic trudnego!
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Jednak, że coraz częściej okazuje się on być negatywnym i nieprzyjemnym odczuciem.
Odczuwasz drażliwość, gniew, nerwowość, lęk, depresyjne nastroje i ciągłą huśtawkę emocji? Zapraszamy na odstresowanie się!
W czasach kiedy niepewność staje się codziennością, ta kojąca medytacja przynosi wytchnienie, relaks i nadzieję. Przyjdź i odpocznij!
Rysowanie pomaga rozwinąć kreatywność, która jest w każdym z nas. Wspomaga koncentrację i rozwija koordynację wzrokowo-ruchową. Odpręża i ułatwia wyrażenie nieuświadomionych lęków, pragnień…
Chcesz poćwiczyć dla zdrowia? Brakuje Ci elastyczności? Twoje ciało jest pełne napięć? Przyjdź na jogę dla początkujących.